Co robić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie? Jak dożyć późnego wieku? Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu zwiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co zatem trzeba zrobić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych. Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja  [ Read More ]